Tips om je grenzen aan te geven

Tips om je grenzen aan te geven

Grenzen zijn essentieel voor een goede relatie en eigenlijk ook voor een gelukkig leven. Maar waar ligt nou jouw grens? Hoe voel je aan wat jouw grenzen zijn en hoe geef je dan je grenzen aan? Volgens psychologe en coach Dana Gionta is het aangeven van grenzen voor de meeste van ons lastig. Jammer, want […]
Lees verder
Laat je er niet inluizen

Laat je er niet inluizen

‘ De luizenmoeder‘, wat een fantastische serie! Kijk je al? Zo niet, dan heb je er vast en zeker over gehoord, over die Nederlandse comedyserie die zich afspeelt in een basisschool. Ook al heb ik geen kinderen in die leeftijd, het lijkt mij herkenbaar, al is het dan met de nodige overdrijving. Ilse Warringa speelt […]
Lees verder

Subsidie ontwikkeladvies vijfenveertigplussers

Gisteren was ik bij een informatiebijeenkomst van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid. Goed om te merken dat ook het ministerie het belangrijk vindt dat werknemers de regie over hun loopbaan in eigen hand nemen. Bewustwording van waar je nu staat en hoe je je verdere loopbaan vorm wilt geven voorkomt dat je op […]
Lees verder
You-turn

You-turn

Afgelopen vrijdag zag ik Yotam Ottolenghi bij College Tour. Ik hou erg van koken, maar nog veel meer van kookboeken. Ik kan er uren in bladeren om inspiratie op te doen en te genieten van die prachtige foto’s. Naast dat Ottolenghi mooie kookboeken maakt met heerlijke gerechten vond ik hem ook een erg sympathieke man […]
Lees verder
Proosten op toen en nu

Proosten op toen en nu

Als meisje van 20 begon ik mijn loopbaan op een reisbureau, ik dacht dat je dan lekker veel op vakantie kon. Het tegendeel was waar, de arbeidsvoorwaarden waren niet al te best. We hadden slechts het wettelijk minimum aan vakantiedagen. Als ik in mijn eigen tijd naar een bestemming ging die mijn baas interessant vond, […]
Lees verder
Oei dat gaat mis… toch niet!

Oei dat gaat mis… toch niet!

Zondagavond heb ik weer genoten van een aflevering van ‘Ik Vertrek’. Je weet wel, dat tv-programma waarin mensen met veel overtuiging de boel achter zich laten en naar een of ander buitenland verhuizen. Uiteindelijk worden daar voor vertrek dan veel tranen over gelaten en eenmaal aangekomen op de bestemming blijkt het toch niet helemaal te […]
Lees verder
Wat wil jij veranderen?

Wat wil jij veranderen?

Veranderen is mogelijk. Mooi en positief, toch? Het is één van de uitgangspunten van de Transactionele Analyse waar ik zo enthousiast over ben. Vorige week ben ik gestart met een vervolgopleiding hierin. De TA is een theorie die inzicht geeft in het gedrag van mensen en in de communicatie tussen mensen. Niet alleen geeft het […]
Lees verder
Hulp vragen

Hulp vragen

Na een prachtige reis van bijna 3 maanden door Zuid-Amerika zijn we vorige week teruggekomen in Nederland. We hebben genoten van prachtige natuur, cultuur en vooral van ruimte en vrijheid. Ik kan het iedereen aanraden om een tijdje afstand te nemen van de hectiek waarin we over het algemeen leven en werken en te ervaren […]
Lees verder
Presenteren als je introvert bent

Presenteren als je introvert bent

Gisteren stond er een workshop presenteren op het programma voor 1ejaars studenten op de HAN als onderdeel van een themaweek Ondernemen. Omdat ik gisteren weer zag hoe spannend het voor sommige mensen is om voor een groep te staan dacht ik terug aan mijn eigen ervaringen hierin. Inmiddels kan ik er om lachen maar ik voel […]
Lees verder
Copyright 2017 Perspectiva
Webdesign: E-way Interactief