Eerste hulp bij burnout
Stressklachten of burn-out? In kranten en tijdschriften worden stressklachten, overspanning of burn-out op één hoop gegooid. Maar er is wel degelijk een verschil en dat heeft te maken met de fase van de ontregeling. Het is een neerwaartse spiraal: van gewoon moe tot burn-out. Dat zie je in het schema hieronder. In de eerste drie...
Lees meerLiefde is mooi
‘We kunnen makkelijker terug naar de gezamenlijkheid’. Na een afsluitende sessie is dit de belangrijkste winst. Het is in een samengesteld gezin niet altijd even makkelijk om als ouder en stiefouder samen een team te blijven. Ook al is de liefde groot en is die in de basis nog steeds aanwezig, er is vaak veel...
Lees meerNog vele jaren
De cliënt die voor me zit brengt mijn eigen verhaal weer levend terug in mijn herinneringen. Ik realiseer me goed dat het mijn verhaal is en dat de details van zijn verhaal anders zijn. Er zijn wel grote overeenkomsten te vinden in de verschillende levensfasen die we doormaken. Ik zoek het boekje ‘Nog vele jaren’...
Lees meerHet vliegende projectiel
Elke keer moet ik lachen als ik zie hoe Spike een uitdaging aangaat. Het doet me denken aan het vliegende projectiel, één van de zes types in de elementenvierhoek van Adriaan Hoogendijk. Vol energie en enthousiasme, vol zelfvertrouwen duikt Spike erin. Het liefst met andere honden, dan geniet hij het meest. Niet iedere hond stelt...
Lees meer‘Ik moet nog 7 jaar’
‘Ik moet nog 7 jaar’. Deze uitspraak las ik in een post van Japke-d. Bouma op LinkedIn. Een ‘jonkie’ (begin 30) hoorde dit een ‘kantoor-boomer’ zeggen. Het bericht over de generatiekloof leverde veel reacties op, waaronder woedende. Bij mij veel herkenning en een grote glimlach. Toen ik begin 30 was hoorde ik zulke opmerkingen ook...
Lees meerLoslaten
Loslaten is echt zo’n thema dat hoort bij de herfst. Om je heen verliezen de bomen hun blad, in het volste vertrouwen dat er in de lente weer iets moois voor terugkomt. De bladeren zijn als onze overlevingspatronen. Ze hebben ons geholpen om te overleven, dat maakt ze mooi en krachtig maar op enig moment...
Lees meer